Marco teórico

Las raíces científicas de tu brújula

Brújula IKIGAI no es un test casual. Integra ocho escuelas psicológicas mayores con la metodología japonesa del Ikigai, traducida por Bettina Lemke.

Eje 1 · ¿Quién soy?

Jung

Arquetipos, sombra, Self, individuación. Núcleo del MBTI.

Freud

Mecanismos de defensa, estructura Yo/Ello/Superyó.

Skinner / Watson

Patrones aprendidos y respuestas a estímulos.

Beck / Piaget

Esquemas cognitivos y estilos atribucionales.

Maslow / Rogers

Autorrealización, valores, autoconcepto.

Costa & McCrae

Big Five (OCEAN) como escala validadora.

Bandura

Autoeficacia y aprendizaje por modelado (los 160 famosos).

Buss / Tooby

Estrategias evolutivas y sesgos universales.

Bateson / Minuchin

Rol en sistema familiar y dinámicas grupales.

Eje 2 · ¿Para qué estoy aquí?

El Ikigai japonés (生き甲斐) es la convergencia de cuatro dimensiones: lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y lo que te pueden pagar. Las zonas intermedias son tu pasión, misión, profesión y vocación.

  • Pasión = Amas + Bueno (sin sostenibilidad económica aún)
  • Misión = Amas + Necesita (sin remuneración aún)
  • Profesión = Bueno + Pagan (sin propósito pleno aún)
  • Vocación = Necesita + Pagan (sin gozo profundo aún)
  • IKIGAI = donde los 4 círculos convergen

Estructura del test

BLOQUE 1

MBTI núcleo

32 preguntas Likert · 4 dicotomías

BLOQUE 2

Big Five validador

10 preguntas · OCEAN

BLOQUE 3

Tu Ikigai

12 preguntas · sliders + texto

BLOQUE 4

Sombra y escenas

6 escenarios proyectivos

Listo para empezar

15 minutos para descubrir quién eres y para qué estás aquí.

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